CRECES (crecimiento emocional en centros escolares)

CRECES es un apoyo y complemento para trabajar la salud anímica y emocional, así como de las capacidades personales y escolares que ponemos a disposición de su centro.

Los objetivos que nos planteamos son;

-Dotar de habilidades que les ayude a valorar y mejorar sus capacidades personales: autoestima, rendimiento académico, habilidades sociales y entorno familiar.

-Transmitir hábitos saludables, a través de talleres y de terapias personales, que les ayuden a comunicarse con su entorno de una manera eficaz.

-Ofrecer estrategias de orientación y apoyo en el área académica: Estimulación cognitiva, técnicas de estudio, acompañamiento personal y terapia psicológica.

Las actividades que ofrecemos son:

-Talleres de prevención de la ansiedad ante los exámenes.

-Talleres de mediación de conflictos escolares y familiares.

-Talleres de autoestima.

– Talleres afectivos –sexuales.

-Talleres de acompañamiento a los padres con hijos adolescentes.

-Terapias psicológicas individualizadas.

Los talleres serán impartidos por Elena Alonso Galindo. Psicóloga clínica por la universidad de Salamanca. Sexóloga por la Universidad Camilo José cela y mediadora por la Universidad de Zaragoza.

Si quiere que le ampliemos la información o conocernos, póngase en contacto con nosotros en el: 976.443754 // 691846596 o vía mail en info@asociacionafda.com        
O en nuestra página web: http://www.asociacionafda.com/

Grupo de Yoga

Mediante el yoga intentaremos tomar conciencia de la unión entre nuestro cuerpo, mente y espíritu. Conectaremos con nuestra respiración, nos enfrentaremos a la realidad, a las situaciones de la vida diaria de una manera más tranquila y controlada; para tal tarea nos ayudarán una serie de posturas, o asanas, realizadas de forma fluida, pasando de una postura a otra, que nos vincularan a nuestro cuerpo.

El yoga no solo nos ayuda a relajarnos, es una herramienta que nos ayudará a manejar el estrés, y a lidiar con los problemas de concentración, también es gran incentivo para nuestro tono muscular, la postura y la flexibilidad; por su carácter de ejercicio de bajo impacto es un ejercicio que reporta grandes beneficios a nuestro corazón.

La metodología que se plantea combina la rica variedad de técnicas que aportan las distintas vías de yoga (Hatha, Karma, Bhakti, Raja, Jnana)

Grupo abierto dirigido a la ciudadanía interesada en conocer la aplicación de esta disciplina.

Impartido por Andrea Azón, psicóloga y profesora de Yoga y yogaterapia.

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de una hora de práctica.

Día: Lunes   18:30h      Lugar: C/ San Blas 37    Importe: 15 € mensuales

¿Cómo participar?     Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com    O llamando al 976.443754 // 691846596

“El Yoga es una ciencia de la trasformación y del desarrollo del potencial humano”