CHARLA EL SUEÑO Y SU TRATAMIENTO

JUEVES 16 de abril de 2015 Hora: 19:15h. C/ San Blas 37 Zaragoza
Entrada libre hasta completar aforo

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El sueño es una función biológica fundamental y no sólo por la cantidad de tiempo que dedicamos a dormir sino también por la significación que atribuimos a una noche de descanso y el efecto que el sueño tiene en nuestra salud. La cantidad de sueño necesaria en el ser humano está condicionada por factores que dependen del organismo, del ambiente y del comportamiento.
En “El sueño y su tratamiento” se explicarán la importancia que tiene el sueño para el rendimiento óptimo de nuestro organismo debido a la relación existente entre sueño y salud, así como el tratamiento de sus disfunciones debido a la frecuente presencia de problemas de sueño.
Conocer este proceso biológico, los tipos de sueño, sus trastornos y cómo mejorar su hábito

Marta Sofía Valero (Bioquímica en el área de fisiología, por la Universidad de Zaragoza)

Duración 60 minutos.