Taller de VALORES

Taller de Valores 2

Humildad, Solidaridad, Autoestima, Independencia, Empatía, Diversión, Respeto, Honor, Compasión…

Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Se trata de una serie de creencias que nos permiten elegir, preferir o decidirnos por una actitud en lugar de otra. Los valores reflejan nuestros intereses personales, sentimientos y convicciones.

Identificar nuestros valores es, por tanto, fundamental para desarrollarnos de una forma eficaz. Así mismo, el aplicarlos y ponerlos en práctica en nuestra vida nos ayudará a lograr nuestros objetivos personales y vivir de forma plena.

 Impartido por Ana Rubio Borque (Psicóloga).

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 90 minutos (8 sesiones)

Día: Lunes 17:00                     

Lugar: C/ San Blas 37                      

Importe: 20€ / 2meses

¿Cómo participar? Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

“Los valores humanos son aquellos bienes universales que pertenecen a nuestra naturaleza como personas”

Visita al Museo de Origami

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Se organiza una visita a EMOZ, un museo dedicado al arte Origami donde se enseña papiroflexia y se muestra el arte del doblado de papel.

Se plantea esta actividad para todas aquellas personas asociadas a AFDA que estén interesadas en conocer este arte de origen japonés consistente en el plegado de papel sin usar tijeras ni pegamento para obtener figuras de formas variadas, muchas de las cuales podrían considerarse como esculturas de papel.

La actividad duraría 60 minutos y tiene un coste de 1€ por participante. Media hora estaría destinada a una visita guiada y media hora de taller para hacer alguna figura sencilla de papiroflexia.

Se necesita un grupo mínimo de 10 personas para poder asistir.

ORGANIZACIÓN

Día: 18 de Mayo de 2016 (miércoles)

Lugar de encuentro: AFDA  a las 9:20h

Importe: 1€ (se abonará en el momento de inscribirse para constar como participante de la actividad).

¿Cómo participar? Apúntate en persona en la asociación.

Taller de RISOTERAPIA

Reanudamos, de nuevo, un espacio destinado a la Risoterapia.

Mano sonrisa

La alegría es una emoción básica con la que todos contamos desde el nacimiento en el camino de la vida y la risa es su expresión más significativa y apreciada por todos nosotros, ¿a quién no le gusta reírse? Sin embargo, frecuentemente a lo largo de nuestra vida, por motivos vitales y sociales esa capacidad va disminuyendo, su expresión se ve limitada y la frecuencia con la que la risa y el humor aparecen en nuestro día a día es menor de lo que debería, especialmente para algunas personas.

A través de la risa todo cambia y a través de ella podemos obtener diversos beneficios para nuestra salud como desbloquear tensiones, desarrollar la imaginación, intuición y creatividad, mejorar las relaciones humanas y la calidad de vida, encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás, reforzar la seguridad en uno mismo, así como la autoestima, entre otros.

Impartido por David Romero. Monitor de risoterapia

ORGANIZACIÓN

Talleres semanales de 60 minutos (4 a 8 sesiones de duración)

Día: Viernes 20:00                         

Lugar: C/ San Blas 37                      

Importe: 10€ mes

¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando/enviando whatsapp al 976.443754 // 691846596

“Encuentra el tiempo de pensar, encuentra el tiempo de rezar, encuentra el tiempo de reír.”      Madre Teresa de Calcuta

CHARLA “Cómo nos afecta el estrés”

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El estrés es un estado de tensión física o emocional. Activa al individuo y lo prepara para la acción, dispone al organismo para afrontar aquellas situaciones que evaluamos como amenazas. En ocasiones, se convierte en algo negativo, esto ocurre cuando percibimos que la demanda de recursos requeridos es superior a los recursos disponibles.

En esta charla aprenderemos cómo afecta el estrés al organismo  tanto de forma directa e indirecta. De manera directa, el estrés reduce la capacidad inmunológica de la persona y provoca la aparición de determinadas enfermedades, de manera indirecta facilita la aparición de algunas conductas que resultan nocivas para la salud de la persona, como malos hábitos alimentarios, fumar…

También nos darán algunas pautas para el afrontamiento del estrés y el manejo de las emociones.

Impartido por Roberto Buil (Psicólogo sanitario AFDA).

Duración 60 minutos.

Día: JUEVES 21 de Abril de 2016      Hora: 19:30h.

Entrada libre hasta completar aforo

Horario de las actividades de Abril 2016

Horario Abril 2016-

Estas son las actividades que actualmente están en funcionamiento o en previsión de que comiencen en el menor tiempo posible.

Los programas de carácter puntual (duración de 8 sesiones) que ya están en marcha son:

-Taller de Fortalezas

-Taller de Duelo

-Grupo de Terapia Cerrado.

Los talleres de carácter puntual que están pendientes de comenzar:

-Taller de Prevención de Recaídas

-Taller de Risoterapia.

Los grupos que se imparten de manera continua en el centro (ininterrumpidamente):

-Grupo de Yoga

-Grupo de Mindfulness

-Grupo de Terapia para Jóvenes (entre 18 y 30 años)

-Grupo de Terapia Abierto

-Grupo de Dibujo y creatividad

-Grupo de Chi Kung

-Grupo de Mente en forma.

Las actividades que se realizan una vez al mes en la asociación:

-Escuela de familias (primer jueves de mes)

-Iniciación a Mindfulness (segundo jueves de mes)

-Charla (tercer jueves de mes)

-Cineforum (tercer domingo de mes).

Si estás interesadx en participar en alguna de las actividades puedes inscribirte en persona o llamando al 976443754 o llamando/enviando whatsapp al 691846596 o enviando un e-mail a actividades@asociacionafda.com