El bienestar es un factor muy ligado a la salud y el trabajar en torno a él ayuda a que nos mantengamos más estables con y una percepción de nuestra vida más enriquecedora.
Este taller tiene como objetivo el aprendizaje de estrategias destinadas a la toma de conciencia del trastorno de depresión o ansiedad, la adherencia al tratamiento y la detección de síntomas.
Entender el curso y la evolución de depresión y ansiedad, así como los síntomas, va a permitir un mayor conocimiento para la futura identificación de las señales de alarma y puesta en marcha de habilidades psicoterapéuticas para mantener el bienestar, así como una mejora en la calidad de vida y promoción de un estilo de vida saludable.
Impartido por varios terapeutas de AFDA (psicólogos sanitarios).
ORGANIZACIÓN
Grupos continuos de 90 minutos. 8 sesiones de duración. 2 grupos con distinto horario.
Día: Miércoles 10 h // Jueves 17h Lugar: C/ San Blas 37 Importe: 10€/mes
¿Cómo participar? Apúntate en persona o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com O llamando al 976.443754 // 691846596
“El bienestar y la salud son un deber, de otra manera no podríamos mantener nuestra mente fuerte y clara”, Buddha.
ACTIVIDADES SALUDABLES 