CHARLAS de JUEVES

“MINDFUL-EATING: ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”

Mindful etaing

Charla orientada a romper la relación insana que se mantiene con la comida, especialmente, las comidas altas en grasas y azúcares, aquellas que proporcionan “placer” pero después nos pasan factura.

El objetivo es aprender a llevar una alimentación consciente, para evitar comer por estrés, sin ganas, por miedo o por aburrimiento.

Impartido por: Roberto Buil García. Psicólogo Sanitario.

Día: 22 de Junio de 2017 Hora: 19:30 Duración: 60 minutos

Entrada libre hasta completar aforo.

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