TALLER DE AUTOESTIMA

autoestima

 

Día: Lunes 11h // Martes 19h       (Comienzo por determinar)      Lugar: C/ San Blas, 37

Importe: 10€/mes

Talleres semanales de 60 minutos.  8 sesiones de duración (grupo mínimo de 8 personas).

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

Cultivar una autoestima positiva favorece el disfrutar de una vida más satisfactoria, estar contentos con nosotros mismos, desarrollar una visión más optimista y trabajar para conseguir aquellos objetivos que nos hemos planteado.

 

¿Cómo participar? Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com  O llamando al 976.443754 // 691846596

Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto”

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JUECHARLAS

“CLAVES PARA EL MANTENIMIENTO DE NUESTRO BIENESTAR.”

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¿Por qué nos cuesta tanto tener hábitos saludables? ¿Qué podemos hacer para tener un
mayor bienestar físico y emocional? ¿Cómo podemos mantener un mayor compromiso con
nuestra salud? Durante esta charla intentaremos responder a estas preguntas; hablaremos de
los aspectos más importantes para nuestra salud, especialmente los ligados a la salud
emocional, de los motivos que nos llevan a no comprometernos con nuestro bienestar y de
qué podemos hacer para lidiar con esas dificultades.

Impartido por: Francisco Vinués. Psicólogo sanitario

Día: 16 de noviembre de 2017 Hora: 19:30h

Entrada libre hasta completar aforo.