Continuamos con nuestros encuentros terapéuticos a través del arte.
El arte puede ser una herramienta terapéutica para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas a través de la expresión artística.
La expresión de las propias emociones a través del cuerpo, puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y del estrés. Mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.
Clase introductoria de Chi Kung con técnicas relacionadas con la consciencia corporal, la respiración y el ejercicio físico.
Los beneficios de quienes lo practican tienen que ver con la eliminación de tensiones, y el estrés del día a día, además de una mejor salud anímica y vitalidad.
Día: 28 de febrero Hora: 19 h Duración: 90 minutos.
Impartido por: sifu Manuel Lázaro, (director de la escuela jiu long de artes marciales)
Grupo máximo 15 personas por orden de inscripción.
ACTIVIDADES SALUDABLES 