Este taller está destinado a los familiares de asociados que están pasando por una depresión o en el pasado la han padecido. En el taller se dará información básica sobre la depresión y se enseñarán herramientas y habilidades para mejorar el bienestar de los familiares. Se enseñarán herramientas para gestionar las emociones, mejorar la comunicación, aprender a reforzar de manera eficaz, estrategias antes situaciones críticas y herramientas de solución de problemas.
El objetivo es que los participantes aprendan y practiquen habilidades que buscan aumentar su bienestar y que afectan de modo indirecto a su familiar.
Durante las 6 sesiones iremos viendo lo siguientes módulos:
– Psicoeducación sobre la depresión.
– Gestión de emociones.
– Formas eficaces de refuerzo.
– Estrategias en solución de problemas.
– Plan de seguridad para situaciones de crisis, como intento de suicidio.
– Habilidades para mejorar la comunicación.
ORGANIZACIÓN:
Día: Miércoles de 10 a 11:30h / Viernes de 19 a 20:30h.
Inicio: 13 de Marzo / 15 de Marzo
Lugar: C/ San Blas 37 Importe: Gratuito para los asociados.
Talleres semanales de 90 minutos. 6 sesiones de duración
Impartido por: Marta Puértolas (Psicóloga)
¿Cómo participar? Apúntate aquí mismo o Envíanos un mail a actividades@asociacionafda.com O llamando al 976.443754 // 691846596
ACTIVIDADES SALUDABLES 