Encontrarnos activos es uno de los principios y bases de nuestro bienestar. El sentir que hacemos actividades que nos nutren y nos resultan gratificantes provoca la experimentación de emociones positivas que nos refuerzan y nos empujan a seguir buscando actividades similares.
El objetivo de este espacio es comenzar la semana activándonos, con ejercicios de diversa índole, que despierten a nuestro cuerpo y nuestra mente y nos ayuden a afrontar la semana con más movimiento.
Se actividades que se llevarán a cabo serán de intercambio, debates, coloquios, juegos, visitas por la ciudad.
Grupo abierto para asociados de AFDA.
ORGANIZACIÓN
Día: Lunes de 9:30 h. a 13.30 h Lugar: C/ San Blas 37 Importe: gratuito para asociadxs
¿Cómo participar? Apúntate en persona, por Whatsapp O llamando al 976.443754 // 691846596
“El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental”, Carol Welch.
ACTIVIDADES SALUDABLES 